次は何植える 高槻 竜二農園 

わが町高槻での野菜栽培日記と趣味の雑記

1人ライザップ実施中⭐️やせてきれいになってやる!

孤独な戦い、りゅうじくんです。

 

みんな、元日の僕の今年の目標記事読んでくれたかな?

そう、以上に不摂生して体重が増えていたんだ。加工食品とお酒の飲み過ぎ。

 

もう30才、そんな情けない生活あるかや。

元日の体重、約66キロ

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そして本日の体重

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約二週間で4キロ減量だ!

 

これは無理なダイエットじゃないよ、ごはんはモリモリ食べるし、お酒も少しのむ。

 リバウンドしたくないし。

 

ただ、カップラーメン、アイスクリームとかフライドチキンや体に良くないものをやめてるのと、

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こんな感じで毎日ランニングをしてる。毎日6キロ〜10キロ

ランニングしない日は1.5キロノンストップで泳ぐトレーニングだ!

 

奥さんが今週ハーフマラソンの大会に出場するから、りゅうじくんも感化されて頑張っているんだ。

 

今年は今までやってこなかった事、未体験の事、努力しないといけないことにどんどんチャレンジしていくよ。

 

実は3月にりゅうじくんフルマラソンに出場するんだ。これもチャレンジだ。

あらゆる薬物に頼って完走してやる。

 

ポジティブな行動を起こして、ポジティブな生活を送っていきたいね。

 

今年は行動の年だ。もじもじしてる暇はねえ。みんなも今年の目標を思い出して明日から行動しよう。

 

やってみなきゃわかんねえ。なんちゃない。ほんの好奇心。

 

それが若さの秘訣。

 

永遠の18歳 りゅうじくんでした。オッケーバブリー!